Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 65.90g | Carbs: 190.56g.
Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Чёрной Смородины, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Окей Пирожок с Капустой. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло , Петровский Говядина Окорок, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|