Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 95.98g | Carbs: 85.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сахар, Макфа Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Блины на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|