ирина12$'s Journal, 14 Jan 23

Неделю хорошего поведения я отмечу -2,3 кг. Еще много предстоит сбросить, но есть цель. Хочу нравится себе….

---

1240 kcal

Fat: 69.51g | Prot: 71.36g | Carbs: 81.78g.   Breakfast: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Счастье Пралине с Вишней и Миндальным Печеньем в Темном Шоколаде. Lunch: Оливковое Масло, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitpit Казеиновый Протеин, Сыр Маасдам. more...

2157 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 15 minutes, Cardio - 46 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...