хочется сделать себе же лучше, кушать плотно два раза в день и не употреблять пищу после 4 часов, но чувство, что делаю только хуже. я не боюсь еды, я боюсь сделать что-то не так а ещё,кстати, сегодня начала челендж хлои 2023, надеюсь не сольюсь) 산사랑
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 80.78g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Банан Груша, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Мультизлак, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Сыр Моцарелла, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Болгарский Перец. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|