Lol tu vas pas vivre longtemps avec ça! Essaye le jeun intermittent. Il faut avoir un léger déficit calorique. Pas de déjeuner. Un repas à midi et soir. Pas de grignotage, pas de pain et leger en sucre. Tu vas perdre.
Activité physique. 😉
14 Jan 23 by member: lveran007
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14 Jan 23 by member: Burton44SO
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14 Jan 23 by member: famousbullinside
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14 Jan 23 by member: Clément02
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trop gras,trop salé,trop sucré,diminue par deux
14 Jan 23 by member: Jo lapin
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Fais attention à toi hein 🥺
14 Jan 23 by member: andrea.0926
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Loooll Jo Lapin j’ai bien ris 😂
14 Jan 23 by member: IschyF
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14 Jan 23 by member: annaaxi
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14 Jan 23 by member: Jo lapin
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Les malades maintenant c’est les gens qui font 50kg et pas ceux qui font 90kg…. Mais vraiment la société😂😂😂😂😂
14 Jan 23 by member: annaaxi
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Le poids ne fait pas la maladie. Le comportement et les pensées qui l'accompagnement, oui.
14 Jan 23 by member: Khynai
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14 Jan 23 by member: fan42
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Purée même mon premier café du matin a dépassé ton repas 🤣
14 Jan 23 by member: Christina♠️
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quel tristesse.....si je manger que ça je serai déjà en dépression 😅
14 Jan 23 by member: lutchiii
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14 Jan 23 by member: IschyF
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Comme beaucoup je crois 🤣🤣🤣
14 Jan 23 by member: Christina♠️
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les commentaires sont exécrables... ce n'est pas le moment d'en faire des blagues... fais attention à toi, on peut maigrir en mangeant plus que ça je te le promets, tu risques de te mettre en danger😕
14 Jan 23 by member: eldxw_
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il ne faut pas manager si peu. Le jour où tu auras perdu ton poi et que tu vas manger normalement, tu vas prendre 10 kg en une semaine. il vaut mieux être patient et ne pas s afamer. conseille d une ancienne narorecique.
14 Jan 23 by member: adinajannone
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poid avec un d, c est mieux
14 Jan 23 by member: adinajannone
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Je confirme ce qui est dit plus bas. Si tu te restreint trop d'une part c'est dangereux mais en plus tu risques de craquer tôt ou tard de façon moins contrôlable et de culpabiliser. L'effet sera donc inverse à celui que tu souhaitais. Là tu n'as strictement rien pour tenir une journée. Bon courage 😘
14 Jan 23 by member: Boreall
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