Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 32.30g | Carbs: 117.87g.
Breakfast: Вологодское Лето Сливки Сгущенные с Сахаром, Сочник. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Ашан Масло Сливочное , Русское Море Икра Красная Лососевая , Пятерочка Тарталетки для Икры, SPAR Печенье Сахарное Ореховое , Помидоры, Киви, Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние. Snacks/Other: Клементины, Twix , Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya031's Weight History
|