Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1111 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 63.06g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Чизкейк, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Сахарный Песок, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Куриная Грудка, Помидоры, Mission Deli Тортилья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Золотой Колос Коржик, Русский Сахар Сахарный Песок, Земляника, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|