Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 115.46g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яйцо. Lunch: Куриная Печень, Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Dinner: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ВкусВилл Сосиски Суперсила. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAnt's Weight History
|