Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 126.40g | Carbs: 17.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Вкусвилл Сосиски "Сочные", ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate , ВкусВилл Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Coco Tropic. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|