Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
652 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 27.42g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Запеченный Картофель. Lunch: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Проспект Хлеб Ржаной с Черносливом, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Сладкий Красный Перец, Травяной Чай, Красные Помидоры. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Аладина's Weight History
|