Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 110.60g | Carbs: 290.05g.
Breakfast: Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Киви, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной, Тёма Биотворог Классический, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Пятерочка Киви, Магнит Банан, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|