Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 61.57g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Яичный Белок, Банан, Абсолютно для Всех Геркулес, 137 Degrees Миндальное Молоко. Lunch: Лента Форель Запечённая , Голден Яблоко , Индилайт Филе Индейки на Пару, Сельдерей, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|