Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 30.46g | Carbs: 94.95g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Виолет Сыр Творожный Сливочный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Самовар Хлеб Тостовый Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Bruni Вино Красное Полусухое, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|