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eu entrei este ano decidida, vou emagrecer cada ano tem sido muito difícil sofro muito em tentar e não conseguir, mas se eu não mudar cada dia será pior... cheguei onde jamais imaginei nunca me vi assim então vou mudar por mim e pra voltar a ter auto estima novamente aos poucos estou perdendo meu esposo por não estar bem cmg mesma...com fé e força vou chegar lá.
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99.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2023:
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1157 kcal
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Fat: 35.59g | Prot: 78.67g | Carbs: 130.80g.
Lunch: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Sal. Snacks/Other: Marilan Cream Cracker Light, Café com Leite de Gordura Reduzida, Bolo de Milho. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Estou com você Bianca! Se mantenha firme, vença um dia de cada vez. Você é capaz, acredite no seu potencial. Clique na cabeça que esse é o último recomeço da sua vida, não tem mais chance, essa é a última, faça sua cabeça entender que não tem a opção de fracassar, é emagrecer ou emagrecer. 🫂
13 Jan 23 by member: BruRevert
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bianca2217's Weight History
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