Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1758 kcal
|
Fat: 117.86g | Prot: 64.41g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Своя Лінія Мясо Курей в Собственном Соку, MacCoffee Arabica. Lunch: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Белый Хлеб. Dinner: Салат из Капусты с Соусом, Слабое Кофе с Сахаром, Дольче Десерт Страчателла-Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|