Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
909 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 52.20g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Конфета, Клементины. Dinner: Кофемания Помидоры, Красные Помидоры, Помидор Запеченный, Перекусовъ Хумус Классический, Бабкины Семечки Семечки, Груша, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Рыба на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|