riccardo pepe's Journal, 13 Jan 23


View Diet Calendar, 13 January 2023:
2741 kcal Fat: 105.43g | Prot: 158.80g | Carbs: 285.68g.   Breakfast: Chiquita Banana, Myprotein Proteine Isolate, Orasi Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Zuccheri Aggiunti, Pema Pane di Segale Integrale, Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Pasta Reggia Rigatoni. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Crostini di Pane, Petto di Pollo, Mozzarella di Bufala, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Pane Italiano, Parmacotto Fesa di Tacchino. more...

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