Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2023:
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2741 kcal
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Fat: 105.43g | Prot: 158.80g | Carbs: 285.68g.
Breakfast: Chiquita Banana, Myprotein Proteine Isolate, Orasi Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Nutkao Crema Cacao con Nocciole senza Zuccheri Aggiunti, Pema Pane di Segale Integrale, Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Pasta Reggia Rigatoni. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Crostini di Pane, Petto di Pollo, Mozzarella di Bufala, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Pane Italiano, Parmacotto Fesa di Tacchino. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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riccardo pepe's Weight History
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