Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1776 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 67.88g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Край Каравай Хлеб Тостовый, Авокадо Хасс, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Бахетле Курица в Сметанном Соусе. Dinner: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwwzas93's Weight History
|