|
Завтрак в 12:00🎄 494кк💫 ~12уг✨ Вафли со сметаной,ванильной риккотой,грецкими орехами🧇☕
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
836 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 36.67g | Carbs: 21.22g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Бонджорно Рикотта Ванильная, Лента Сметана 20%, Простоквашино Кефир 3,2%, Миофарм Псиллиум, Яйцо, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, VitaLat Mascarpone. Dinner: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Global Village Капуста Квашеная, Global Village Ассорти из Маринованных Грибов. more...
|
|
 Comments
Павел Павлович- С Наступающим,Павел!🤗🎄🥂Большое спасибо 🫶
13 Jan 23 by member: littlEnergizer-220v
|
13 Jan 23 by member: upochka
|
13 Jan 23 by member: kitоva
|
upochka спасибо!🤗 Хотела сделать сначала блины,но решила не чадить на кухне( у меня сейчас с запахами помехи помехуют)😂,воспользовалась своей малышкой 🤭
13 Jan 23 by member: littlEnergizer-220v
|
shrklotta вафли в кето версии,вам точно надо?
13 Jan 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Здорово получилось! С шелухой?
13 Jan 23 by member: upochka
|
да!! выглядят очень вкусными,а я как раз придерживаюсь +- профицита жиров
13 Jan 23 by member: kitоva
|
upochka этакие блины вафельные 😂.Да,с шелухой,куда ж без нее то🙂
13 Jan 23 by member: littlEnergizer-220v
|
shrklotta 🧇на порцию из 4шт: 50гр маскарпоне,1яйцо,40гр кефира,2-3гр псиллиума(смотрите по густоте теста),сахзам 2гр(у меня стевия),ванилин щепотку,соль по желанию.
13 Jan 23 by member: littlEnergizer-220v
|
13 Jan 23 by member: Клыкова Ирина
|
13 Jan 23 by member: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|