Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 105.76g | Carbs: 60.11g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Лук, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Здоровая Ферма Крылышко Куриное. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAnt's Weight History
|