Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 31.58g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Апельсин, Московский Пекарь Кекс Столичный, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Арла Сыр Натура Сливочный, Карусель Батон Молочный, Кофе с Молоком. Lunch: Лукум, Рахат Лукум, Сыр Чеддер. Snacks/Other: Победа Мармелад в Шоколаде, Варенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|