Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 43.94g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Самовар Хлеб Тостовый Нарезной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Груша Сезонная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Мексиканская Смесь. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Самовар Хлеб Тостовый Нарезной, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Bruni Вино Красное Полусухое. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мистраль Каша Овсяная Черничный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|