Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 79.39g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чечил Классический, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Салат с Тунцом и Овощами, Икра, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Дело Вкуса Морс из Клюквы, Активиа Термостатная, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann31120513's Weight History
|