Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 47.75g | Carbs: 145.67g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Макароны Отварные, Сыр Тильзитер. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Летний, Лаваш, Топтыжка Молочный Коктейль Шоколад. Snacks/Other: Мандарины, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|