Cris_siervo's Journal, 12 Jan 23


View Diet Calendar, 12 January 2023:
806 kcal Fat: 21.25g | Prot: 48.79g | Carbs: 103.75g.   Breakfast: Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Bauducco Torrada Multigrãos, Melão Amarelo, Hortifruti Morango, Quaker Aveia em Flocos, Maçãs Gala. Lunch: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vagem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). more...

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