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Pequeno Almoço
View Diet Calendar, 12 January 2023:
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1736 kcal
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Fat: 46.52g | Prot: 173.29g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Pingo Doce Cereais Recheados de Leite , Framboesas, Morangos, Mimosa Iogurte Magro, Quamtrax Nutrition 100% Whey Isolate, Mimosa Leite de Amêndoa. Lunch: Ovo Mexido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Basmati (Cozido). Dinner: Mimosa Iogurte Magro, Morangos, Framboesas, Quamtrax Nutrition 100% Whey Isolate, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Snacks/Other: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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 Comments
12 Jan 23 by member: tooooo:)
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Isto são 100gr de morango+100gr de Framboesa e iogurte magro da mimosa. O que dá um total de 133kcal 😁
12 Jan 23 by member: Bruno_Morais_84
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Bruno_Morais_84's Weight History
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