Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
824 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 41.16g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Капучино, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Холодец по-Домашнему, Хлеб Черный, Зефирюшки Маршмеллоу, Чай с Молоком, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гурманика Чёрный Кофе , Седьмой континент Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
akraynova1's Weight History
|