Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 72.49g | Carbs: 98.98g.
Breakfast: Фуджи Яблоко, Никольск Филе Куриное Копченое, Люди Любят Сырники Творожные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Окское Яичный Белок, Люди Любят Сырники Творожные, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianakit0095's Weight History
|