|
наел за праздники
|
121.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 50.20g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Торт Сливочный Фунт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Хлеб Черный, Billa Драники Картофельные, Хек Жареный. Dinner: Сметана , Джемы и Варенья, Ашан Сдоба с Джемом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Драники. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Eco Botanica Зефир, Клементины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|