Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2295 kcal
|
Fat: 13.40g | Prot: 55.89g | Carbs: 526.80g.
Breakfast: Сахар, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Lunch: Сахар, Шпинат, Бананы, Hortex Клубника Замороженная, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром, Шпинат, Бананы, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Dinner: Картошка Вареная, Санта Бремор Осьминоги в Заливке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nighthood's Weight History
|