Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 40.21g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Хлебник Чай Облепиха- Имбирь, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гульназик1980's Weight History
|