Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
2182 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 99.94g | Carbs: 204.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Хлеб Питерский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Простоквашино Молоко 3,4%, Fine Life Мёд Таежный, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Lunch: Dirol X-Fresh Свежесть Черники и Цитруса, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Редис, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Яйцо Варёное, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Leti Хлебцы Кукурузные Хрустящие Запечённые, Вкусвилл Паштет Грибной со Вкусом Трюфеля, ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Snacks/Other: ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками, Ёбатон Protein Cake, ВкусВилл Запеканка Творожная с Манго, Лента Груша Конференц. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|