Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 58.99g | Carbs: 125.06g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Икрой, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Колбаса Докторская, Азбука Вкуса Морс Клюквенный, Сыр Чечил. Dinner: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann31120513's Weight History
|