さくら39's Journal, 11 Jan 23


View Diet Calendar, 11 January 2023:
1134 kcal Fat: 45.63g | Prot: 89.85g | Carbs: 107.70g.   Breakfast: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: サーモントラウト, バター, チーズ, 目玉焼き 調理油なし, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー). Dinner: ヤオコー 4種のチーズ こんがりグラタン. Snacks/Other: デーツ, ダークチョコレート, 緑茶, オレンジ. more...
1576 kcal Exercise: Cooking - 47 minutes, Shopping - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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