Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 68.07g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Петровский Рогулька с Сыром и Чесноком , Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_kroshenitsyna's Weight History
|