Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 105.24g | Prot: 95.98g | Carbs: 51.22g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Lenesa_Sport ПП Миндальные Вафли, Чай, Орехомания Грецкий Орех, Lactica Йогурт Греческий 4%, Жареное Яйцо, Слобода Кетчуп Острый, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka©konfetka's Weight History
|