|
Вот просматривая ленту FatSecret думаю, что все пишут результат сколько в минусе и за какое время. А я что?! Была пухленькая девочка. В 13 лет 59 кг, в 16 лет была 57... сейчас 51 год и я 57... всё! Вот и весь результат ПП... Instagram anzhelikapatrina
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 118.42g | Carbs: 178.06g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активия Йогурт Натуральный, Source Naturals Псиллиум, Мороженое, Яйцо, Кофе. Lunch: Физалис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Авокадо, Мистраль Хлебцы Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Рассольник. Dinner: Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая), Шпинат. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
|
 Comments
Согласна, минус 2 кг за 35 лет- результат так себе
11 Jan 23 by member: taraxacum96
|
За 38😎 Душнилу не проведешь😂
11 Jan 23 by member: VladimirMerkulov
|
Ха! Какой народ бдительный! Супер))))
11 Jan 23 by member: taraxacum96
|
11 Jan 23 by member: vikaVIKALI
|
класс!
получается с 16ти лет вес всегда был стабилен? не было скачков??
11 Jan 23 by member: Аврора Надежда
|
АврораНадежда если можно назвать скачками веса набор 13 кг за беременность и рекомпозицию в 45 лет, когда скидывала 14 кг, потом набирала практически их же только качественной массой ( под руководством тренера!)
11 Jan 23 by member: taraxacum96
|
VikaVIKALI да можно сказать ПП было всегда.. но после 45 добавила расчёт КБЖУ. Считаю что иначе не получится то тело, которое хочешь. По крайней мере у меня так
11 Jan 23 by member: taraxacum96
|
Здорово! Всю жизнь держать себя в стройном теле достойно уважения и всяческих похвал!!!
11 Jan 23 by member: Оляхандро1
|
Какая у вас шикарная фигура! Мне 45, и я прекрасно знаю, насколько это не «само собой», а какой самоконтроль и здоровый выбор за этим стоят. Большой респект!
21 Feb 23 by member: Elena_November
|
21 Feb 23 by member: Карабутик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taraxacum96's Weight History
|