Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 58.31g | Carbs: 246.77g.
Breakfast: Компот из Сухофруктов, Словяночка Молоко 2,5%, Milka Шоколадная Паста, Икра Красная, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья, Яйцо с Пряностями, Авокадо. Dinner: Сильпо Багет Французский Люкс, Премия Булочка с Маком, Чай Несладкий, Премия Маковая Начинка, Козий Сыр (Твердый), Сыр Гауда, Колбаса Домашняя, Гринвиль Буряк Вареный , Квашеная Капуста, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Груша, Сушеное Манго, Bob Snail Пастила Яблочно-Вишневая, Финик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliia1984's Weight History
|