Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 28.37g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Активия Йогурт Вишня, Каравай Сухарики Ванильные , Кофе, Чай. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Кофе. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkina84's Weight History
|