Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 69.73g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: RED Шоколад Молочный, Кубанский Молочник Творог 5%, Банан. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Сырники, Плов с Курицей. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
 Comments
Ого! Нормально так ! Это водный день?😊
12 Jan 23 by member: гранимани
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.martens1995's Weight History
|