Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 79.57g | Carbs: 213.89g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Белый Город Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные. Lunch: Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Магнит Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Other: KDV Батончик BONTIME со Вкусом Пломбира, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|