Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 114.95g | Carbs: 55.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эконива Молоко 3,2%, Etlon Эспрессо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Чай, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Dinner: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|