Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 88.78g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Самовар Хлеб Тостовый Нарезной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Груша Сезонная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Рафаэлло Конфета, Минтай Жареный, Рис Вареный. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окей Груша Конференс, Рис Вареный, Минтай Жареный. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fish House Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha86-dom's Weight History
|