Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
2494 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 242.46g | Carbs: 299.49g.
Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Вишня Замороженная. Dinner: Огурец, Knorr Томатный Крем-Суп, Помидоры, Растительное Масло, Лента Патиссоны, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Heinz Соус Барбекю, Шампиньоны, Филе Индейки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|