|
У меня спрашивают, ты ж нутрициолог, как ты смогла так поправиться???
Очень смешно! 😅 все равно что сказать, что у кардиологов не бывает сердечных приступов.
Я тоже человек, я тоже срываюсь, мне тоже иногда хочется ночью ВТРЕПАТЬ торт 😂
А если серьезно, больше всего за последнее время меня подкосил переезд. В страну, где на каждом шагу вкусные булки, будь они неладны.
А я их люблю больше всего на свете!
Кто-то без сладкого с ума сходит, а мне пирожок, пожалуйста.
В итоге, мы то, что мы едим. Так я и стала пирожком 🙃
До переезда тоже набрала, ибо спорт ушёл из моей жизни надолго. И только в этом году я начала втягиваться, приходить в порядок и форму, и тут на тебе, мы переезжаем!
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 96.33g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Круассан. Lunch: Сыр Адыгейский, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Вареное Яйцо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Центрум Багет Ржаной. more...
|
|
1079 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Apple Health - 15 hours. more...
|
|