|
Кто пробовал диету Дюкана и в результате живет по ней постоянно в качестве основы правильного питания ? Не раз слышала отзывы хорошие и видела на знакомой даже, но потом вернулся ее вес...не пойму стоит пробовать или нет? Не верю в диеты, а особенно в их безвредность, но пора уже, наверно.
|
 Comments
Я ее пробовала год назад и могу порекомендовать только как начальный этап: недели на две для усмирения аппетита, а потом плавно перейти на ПП. Как впрочем и монодиету. После таких ограничений (когда есть по объему можно много и в любое время суток, но очень ограниченное по разнообразию меню), изменяется вкусовая реакция. Сладости кажутся приторными, а морковка - в самый раз лакомство. Существенный минус Дюкановской диеты - не вырабатывается привычка есть маленькими порциями, объем желудка не сокращается.
18 Apr 15 by member: Natali Nik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
woman_or_man's Weight History
|