Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 49.33g | Carbs: 73.65g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Зернёный с Малиной. Dinner: SPAR Пирог с Брусникой, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Адыгейский, SPAR Салат из Свежей Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|