Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 66.85g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко. Lunch: Каждый День Сыр Брынза, Лаваш Тонкий, Perva Ветчина Свиная, Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Мерилен Голубцы по-Домашнему. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abrikoskka's Weight History
|