Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 129.77g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Перекресток Мясо по-Французски, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m4popova's Weight History
|